معلومات صحية مفيدة
تقدم لك اليوم مدونة السودان حلتنا بعض المعلومات المفيدة لصحتك قد تكون سمعت عنها لاول مرة.
- الاجهاد العصبي والتوتر النفسي قد يسبب الاسهال.
- استنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع مفيد لبلغم الصدر.
- زيت الزيتون يرفع معدل الكولسترول المفيد للجسم.
- الثوم يحمي اوعية القلب من التصلب.
- الافراط في شرب الخمر يدمر خلايا المخ ويعرض للزهايمر.
- الوزن الزائد قد يسبب ضعف الذاكرة وعدم التركيز.
- الموز يحتوي على البوتاسيوم المفيد لصحة القلب.
- الصداع النصفي يصيب اغلب الشباب ويقل مع التقدم بالعمر.
- تناول الثوم مع الحليب المغلي يفيد ضد السعال.
- وجدت دراسات ان الفواكه الحمراء تفيد القلب .
- الكركدي والكمثرى والثوم يعملون لاعادة ضغط الدم لوضعه الطبيعي لدى مرضى الضغط .
- حب الشباب لا يظهر فقط في الوجه انما ايضا في الظهر والصدر والفخذ.
- عصير التفاح يقلل من معدل الاصابة بالروماتزم والزهايمر وينظم العملية الهضميه في المعدة ويحافظ على الكبد والكليتين.
- الجسم يفرز عند النوم مادة الميلاتونين وهي مهمة لصناعة كرات الدم البيضاء وتقوية المناعة.
- تناول التمر مهم للحوامل لما له من فوائد كثيرة اهمها تنظيم الانقباضات.
- العسل مفيد للجروح والحروق لما لديه من خصائص مغيدة كما يعمل كمضاد للبكتيريا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق